Hoe je jouw huis gezonder maakt

De voordelen van daglicht en frisse lucht

Iedereen weet dat daglicht en frisse lucht goed zijn voor het lichaam. Maar wat kun je doen om je huis een extra dosis gezondheid te geven? Zie hieronder.

Waarom dagelijks daglicht zo belangrijk is

  • Mensen hebben daglicht nodig voor elementaire stofwisselingsprocessen, net zoals we voedsel en water nodig hebben
  • Zonlicht is een natuurlijke antidepressivum
  • Voldoende daglicht wordt geassocieerd met een betere stemming, minder obesitas, minder vermoeidheid en vermoeide ogen, goede nachtrust en meer immuniteit tegen ziekten en infecties
  • Betere daglichtomstandigheden vergroten leerprestaties en concentratievermogen tot wel 15%
  • Mensen hebben liever daglicht dan kunstmatig licht voor comfort en welzijn
  • Daglicht weerspiegelt miljoenen kleuren en zorgt voor een positieve, aangename sfeer in huis

Goed licht om bij te werken

Als een werkplek goed verlicht is, is het een fijne plek om te werken. In de keuken moet er voldoende daglicht vallen op het aanrecht en het fornuis. Daarnaast is het ook fijn om naar buiten te kunnen kijken terwijl je bijvoorbeeld de afwas doet. Het is ook heerlijk als je vanachter je bureau naar buiten kunt kijken. In een werkkamer is het prettig als het daglicht vanaf de zijkant komt, zodat je geen last hebt van fel licht op je beeldscherm.

Keuken

 

Een raam naast het aanrecht biedt de beste werkverlichting. In keukens met een kookeiland kan een lichtkoepel voor optimale werkverlichting zorgen.

Werkruimte

 

De optimale locatie voor een werkplek is direct naast het raam, met daglicht dat vanaf de zijkant binnenvalt. Als een werkplek zich midden in de kamer bevindt, kun je optimaal genieten van daglicht met een dakraam.

Download de inspiratiebrochure daglicht & frisse lucht om meer te lezen over daglicht in je huis

Frisse lucht tips en trucs

Meer daglicht en frisse lucht

Bekijk de voordelen van verschillende typen dakramen